كم من الوقت تستمر الإنفلونزا؟

أفضل علاج هو اتخاذ خطوات للوقاية من الفيروس

ترجمة وتحرير : د.بسام درويش

قليل من الأمراض الشائعة أكثر سوءا من الأنفلونزا. الأوجاع والآلام والقشعريرة والحمى والسعال سيئة بما فيه الكفاية. أضف الأعراض المحتملة الأخرى للإنفلونزا ، بما في ذلك سيلان الأنف أو القيء أو الإسهال أو التعب أو التهاب الحلق ، وسترغب في أن ينتهي المرض في أسرع وقت ممكن. كم من الوقت تستمر الإنفلونزا؟ وهل يساعد علاج الإنفلونزا في التخلص منها بشكل أسرع؟ تعتمد الإجابات على حالتك الصحية .

فهم الإنفلونزا

الإنفلونزا مرض  فيروس تنفسي شديد العدوى يسببه أحد أنواع الفيروسات الثلاثة المختلفة: الإنفلونزا A أو B أو C. الطريقة الرئيسية التي تنتشر بها أمراض مثل أمراض البرد الأخرى ،  من خلال القطرات التي يدفعها المرضى عند السعال والعطس. يمكنك أيضا الإصابة بالإنفلونزا عن طريق التعرض للعاب الذي يمر عن طريق الاتصال الروتيني ، مثل التقبيل أو مشاركة أواني الأكل.

كم من الوقت تستمر الإنفلونزا؟

بالنسبة لمعظم الأشخاص الأصحاء ، تعد الإنفلونزا مرضا غير مريح ولكنه قصير الأجل يحل نفسه بينما يحاربه الجهاز المناعي.

تظهر الأعراض عادة من يوم إلى أربعة أيام بعد التعرض للفيروس ، وتستمر من خمسة إلى سبعة أيام.

 بالنسبة للأشخاص الذين حصلوا على لقاح الإنفلونزا ، قد تستمر الأعراض لفترة زمنية أقصر ، أو تكون أقل حدة. بالنسبة للأشخاص الآخرين ، قد تستمر الأعراض لفترة أطول. حتى عندما تختفي الأعراض ، قد تستمر في الشعور بالتعب.

بعض الناس معرضون لخطر متزايد للإصابة بمضاعفات الإنفلونزا. هؤلاء الناس يشملون:

1. الصغار جدا
2. الأشخاص الذين يبلغون من العمر 65 عاما أو أكثر
3. الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة ، مثل الربو أو أمراض القلب أو فيروس نقص المناعة البشرية أو مرض السكري
4. الحوامل
5. الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم (BMI) من 40 أو أعلى

قد يعاني الأشخاص في هذه المجموعات من ضعف في جهاز المناعة ، وهم معرضون لخطر متزايد لمضاعفات الالتهاب الرئوي ، والتي يمكن أن تكون مميتة.

علاج الانفلونزا

إذا أصبت بالإنفلونزا ، يجب أن تحصل على قسط من الراحة وتشرب الكثير من السوائل. تناول مسكنات الألم لخفض الحمى وتخفيف الأوجاع، مثل:

1. أسيتامينوفين (تايلينول)
2. ايبوبروفين (أدفيل، موترين)
3. نابروكسين (أليف)

إذا كنت معرضا لخطر كبير من حدوث مضاعفات ، وإذا كان الوقت مبكرا في العدوى ، فقد يصف طبيبك دواء مضادا للفيروسات لعلاج الإنفلونزا ، مثل أوسيلتاميفير (تاميفلو).

الوقاية أولاً

للتنبؤ بشكل أفضل بالمدة التي ستستمر فيها الإنفلونزا، اتخذ خطوات لتقليل خطر الإصابة بالفيروس والتعرض لأعراض حادة. ولنتأمل هنا الخطوات التالية:

1. احصل على لقاح الإنفلونزا السنوي.
2. اغسل يديك بالماء والصابون قبل تناول الطعام أو لمس وجهك.
3. اتصل بطبيبك على الفور إذا ظهرت عليك أعراض الأنفلونزا.
4. الإقلاع عن التدخين. المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا من غير المدخنين.

لن تضمن هذه الخطوات أنك ستهرب من الإنفلونزا هذا العام ، لكنها قد تساعد في الوقاية منها. وقد تساعد في تقليل مقدار الوقت الذي تستمر فيه الأنفلونزا إذا أصبت بالفيروس.

المصدر:

How long does the flu last? – Harvard Health