لا تهمل شخيرك واسأل طبيبك
عندما لا تستطيع التنفس بشكل صحيح في الليل، أو قد تستيقظ بضيق التنفس أو بقلب ينبض بقوة وسرعة . أو يوقظك شريكك بسبب الشخير بصوت عالٍ.
أو قد تستيقظ متعباً في الصباح ، وتشعر بالميل إلى النوم أثناء النهار ، وأثناء قيادة السيارة .
قد يكون ذلك بسبب ما يسمى ” انقطاع التنفس أثناء النوم ” ، وهي متلازمة مرضية خطيرة إن أهملتها ، يمكن تشخيصها من خلال زيارة الطبيب وإجراء فحص النوم ، وعلاجها يعتمد على عدة عناصر أهمها تخفيف الوزن ، وعدم التدخين وشرب الكحول ، واستخدام جهاز يساعدك على التنفس الصحيح أثناء النوم ، وبالتالي التمتع بجودة حياة أفضل.
