الطب التكميلي
ما هو العلاج بالطاقة؟
فوائده عديدة لكنه ليس بديلا عن الرعاية الطبية
ترجمة وتحرير : د.بسام درويش
الشفاء بالطاقة تمارس منذ قرون في جميع أنحاء العالم واكتسبت مؤخرا زخما في الولايات المتحدة وغيرها من الدول ، وهناك من يدافع عنها ويروج لها باعتبارها تحقق فوائد للمريض مثل تدبير الآلام ، وتحسين أعراض الاكتئاب والقلق والشعور العام بالرفاهية.
ولكن هل تدعم الأبحاث الموثوقة هذه النتائج أو أم أنها عبارة عن ادعاءات زائفة ؟
تابع القراءة لمعرفة المزيد عن الشفاء بالطاقة ، وما يقوله البحث ، وكيف يمكنك البدء إذا كنت مهتما بتجربة علاج الطاقة.
تعريف
الشفاء بالطاقة هو نهج تكميلي يعتمد على الاعتقاد بأن أجسامنا لديها طاقة تتدفق من خلالها ، وأن الشفاء يمكن أن يأتي من المساعدة في موازنة هذا التدفق ، وفقاً للمعهد الوطني للسرطان .
ووفقاً للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية فإن علاج الشفاء بالطاقة ، المعروف أيضا باسم طب الطاقة ، هو تقنية يقوم فيها الممارس بتوجيه طاقة الشفاء من خلال أيديهم (أو وسائل أخرى ، مثل الوخز بالإبر إلى جسم الشخص لاستعادة توازن الطاقة ، والذي بدوره يجلب فوائد صحية مزعومة. قد ينطوي أو لا ينطوي الشفاء بالطاقة على اللمس الجسدي.
ما معنى شفاء الطاقة؟
الشفاء بالطاقة هو تقنية متجذرة في معتقدات الأشكال القديمة للطب مثل الأيورفيدا والطب الصيني التقليدي حيث يقوم الممارس بتوجيه طاقة الشفاء لدعم جسم المتلقي وعقله. يهدف هذا إلى استعادة توازن الطاقة وتحسين الصحة.
تاريخ الشفاء بالطاقة
الشفاء بالطاقة له جذور في الأشكال القديمة للطب ، مثل الطب الصيني التقليدي والأيورفيدا وفقا لجونز هوبكينز الطبية فإن المفهوم الأساسي للطب الصيني التقليدي هو أن قوة الطاقة الحيوية ، والمعروفة باسم “تشي” ، ترتفع في جميع أنحاء الجسم. عندما يكون هناك خلل في تشي ، قد ينتج عن ذلك المرض.
وبالمثل ، فإن الأيورفيدا ، التي نشأت في الهند منذ أكثر من 3000 عام ، هي نظام طبي يعتمد على مبدأ أن المرض ناتج عن خلل أو إجهاد في وعي الشخص ، وفقا لجونز هوبكينز الطبية يطلق على مفهوم الطاقة الحيوية في الأيورفيدا اسم “برانا” وله أوجه تشابه مع تشي في الطب الصيني التقليدي.
في كل من الطب الصيني التقليدي والأيورفيدا ، الهدف هو دعم الجسم لتحقيق التوازن وإعادة تنظيم طاقتك للعثور على الشفاء. يتم ذلك باستخدام عدد من الأدوات ، مثل العلاج بالتدليك والوخز بالإبر وعلاجات الحركة مثل اليوغا والتاي تشي .
كيف يعمل ؟
لا يوجد إجماع علمي حول كيفية عمل علاجات الشفاء بالطاقة. يشمل الشفاء بالطاقة مجموعة متنوعة من التقنيات التي يعتقد أنها تزيل العوائق في مجال الطاقة التي تساهم في اختلال التوازن في حياة الشخص ، كما تقول كريستين بلايث ، معلمة الريكي الرئيسية من منطقة بوسطن الكبرى مع تدريب في أكثر من اثنتي عشرة طريقة لشفاء الطاقة من جميع أنحاء العالم.
يعمل الشفاء بالطاقة على مبدأ أن أجسامنا المادية وتجاربنا الحياتية مستمدة من الطاقات الموجودة في مجال الطاقة لدينا ، وأي اختلالات أو كتل في مجال الطاقة لدينا يمكن أن تسهم في التحديات العاطفية ، والألم الجسدي أو المرض ، والحد من أنماط الحياة ، وغيرها من الظروف غير المرغوب فيها في حياة الشخص.
ممارس علاج الطاقة
لا تحتوي معظم طرائق الشفاء بالطاقة على هيئة تنظيمية رسمية ، وقد تكون هناك مدارس وشهادات مختلفة متاحة اعتمادا على النوع. هذا يمكن أن يجعل من الصعب العثور على ممارس موثوق به ، وستحتاج إلى إجراء بعض الأبحاث.
ينصح بلايث بسؤال الممارسين عما إذا كانوا قد أخذوا دورات شهادات بالطرق التي يقدمونها.
“من المهم أيضا مراعاة عدد سنوات الخبرة التي يمتلكها الممارس ، لأن هذا يمكن أن يكون في كثير من الأحيان أفضل مؤشر على المهارة” ، كما تلاحظ. “كما هو الحال مع أي خدمة ، فإن مطالبة الأصدقاء والمعارف [أو طبيب تكاملي] بالإحالة غالبا ما يكون الرهان الأكثر أمانا للعثور على الشخص المناسب للعمل معه.”
أنواع الشفاء بالطاقة
هناك العشرات من طرق الشفاء بالطاقة التي تأتي من التقاليد في جميع أنحاء العالم ، وبعضها عبارة عن إبداعات العصر الجديد. وتشمل هذه الريكي ، والوخز بالإبر والشفاء البلوري ، والشفاء الصوتي ، وعلم المنعكسات ، والعلاج باللمس ، وموازنة شقرا ، وموازنة القطبية ، وشفاء الطاقة الكمومية ، والشفاء الشاماني ، وتقنيات الحرية العاطفية وتطهير الهالة – على الرغم من أن هذه القائمة ليست شاملة ، ومعهد علوم ( NEOTIC) لديه موارد حول العديد من التقنيات الأخرى.
في حين أن الأبحاث الحديثة لا تزال ناشئة للعديد من هذه الممارسات ، فإن الأنواع التالية من العلاج بالطاقة لها بعض الدعم العلمي.
الريكي
الريكي هو شكل من أشكال الشفاء بالطاقة يستخدم فيه الممارس أيديهم ولمستهم اللطيفة لتوجيه الطاقة إلى جسم الشخص، وفقاً لكليفلاند كلينيك . الهدف هو تحسين تدفق وتوازن الطاقة لتعزيز الاسترخاء والشفاء.
لمسة علاجية
هي تقنيات مماثلة يعود تاريخها إلى سبعينيات القرن العشرين و ’80 وتستخدم في بعض إعدادات المستشفى. إنها مرتبطة إلى حد ما بالريكي ، ولديها أبحاث لدعم فعاليتها المحتملة ، ولكنها تختلف عن الريكي في بعض المعتقدات والتقنيات ، مثل استخدام اللمس أو عدم اللمس .
كيغونغ
هي ممارسة صينية تقليدية قديمة تتضمن تمارين التنفس والحركة التي تهدف إلى تحسين الطاقة داخل الجسم والعقل والروح من أجل الحفاظ على الصحة والرفاهية.
علم المنعكسات
هو نوع من الشفاء بالطاقة يتم فيه الضغط على أجزاء مختلفة من القدمين لتعزيز الشفاء في جميع أنحاء الجسم ، إنه متجذر في الطب الصيني التقليدي ويعتقد أنه يساعد في موازنة طاقة الجسم.
الوخز بالإبر
ممارسة من الطب الصيني التقليدي حيث يتم إدخال إبر رفيعة جدا في الجلد ثم يتم التلاعب بها بلطف بواسطة يدي الممارس أو عن طريق التحفيز الكهربائي . عند تطبيقها ونقلها إلى نقاط معينة في الجسم ، يعتقد أن هذه الإبر تعيد تدفق الطاقة وتحسن الصحة.
غالبا ما يتم تضمين الوخز بالإبر في موضوعات الشفاء بالطاقة ، ولكن لديه المزيد من الأبحاث والأدلة لدعم استخدامه للألم وحالات أخرى مختلفة ، بما في ذلك الدراسات السريرية والبحوث التجريبية حول آلياته. هذا يميزها قليلا عن الأشكال الأخرى للشفاء بالطاقة في سياق الطب الحيوي.
الفوائد المحتملة
البحث العلمي حول الفوائد الصحية للشفاء بالطاقة غير موجود ؛ و يحتاج المجال إلى دراسات أكثر صرامة لتحديد الفعالية. تشير بعض البيانات إلى أن بعض أشكال الشفاء بالطاقة ، بما في ذلك الريكي والوخز بالإبر و qigong وعلم المنعكسات قد تأتي مع العديد من الفوائد الصحية ، مثل تخفيف الآلام ، وتحسين الاكتئاب والقلق ، وتعزيز الرفاهية العامة.
تشير الدكتورة سوزان أيوبشا أستاذة مساعدة في طب الأسرة السريري وصحة المجتمع في كلية بيرلمان للطب بجامعة بنسلفانيا في فيلادلفيا ، إلى أن هذه الدراسات صغيرة جدا لدعم التوصيات العامة ، ولا تظهر دراسات أخرى أي أهمية سريرية حتى الآن.
إليك ما تقوله بعض العلوم حتى الآن عن الفوائد المحتملة المبلغ عنها.
تخفيف الآلام
من الفوائد الرئيسية للشفاء بالطاقة التي يروج لها الممارسون تخفيف الآلام ، وهناك بعض الدعم العلمي لهذا الادعاء. ولقد وجدت مراجعة للدراسات التي نشرت في تقارير أمراض الروماتيزم والمفاصل في عام 2019 على كيغونغ لآلام العضلات والعظام أن ممارسة كيغونغ المتسقة تهدئ الألم بدرجات متفاوتة بين البالغين الذين يعانون من أشكال مختلفة من الألم المزمن ، مع آثار جانبية قليلة.
تحسين أعراض الاكتئاب والقلق
قد يؤدي الشفاء بالطاقة إلى تحسين الحالة المزاجية وحتى المساعدة في أعراض الاكتئاب و القلق. حددت مراجعة أجريت عام 2017 لـ 13 دراسة أن الريكي كان أكثر فعالية من الدواء الوهمي في تقليل أعراض الاكتئاب والقلق ، فضلا عن تحسين نوعية الحياة بشكل عام. حددت مراجعة أحدث نشرت في عام 2020 لـ 10 دراسات شملت أكثر من 1,200 مراهق أن كيغونغ كان فعالا في الحد من الاكتئاب والقلق بين المراهقين.
تقول دانيكا أريزولا أخصائية تدليك مرخصة ومعلمة ريكي رئيسية في بن ميدسين في فيلادلفيا ، من خلال تجربتها ، قد يساعد الريكي في القلق لأنه يمكن أن يؤدي إلى مستوى أعمق من الاستماع الداخلي وزيادة معرفتك الداخلية.
“بمعنى ، عندما تأخذ وقتا دائما لتكون هادئا ولا تزال مع نفسك ، بمرور الوقت يتم إنشاء مستوى أعمق من العلاقة الحميمة في جميع جوانب الذات – عقليا وجسديا وعاطفيا وروحيا” ، كما تقول. “عندما يكون الجسم والعقل أكثر راحة في حالة التوازن ، هناك المزيد من الفرص والقدرة على الشفاء.”
تعزيز الرفاه العام
أولئك الذين يمارسون تقنيات الشفاء بالطاقة في جلسة علاج أو بمفردهم يقولون إن إحدى أكبر فوائد هذه الممارسة هي أنها تحفز حالة من الاسترخاء العميق ، والتي يمكن أن تعزز الرفاهية العامة. “في ملاحظاتي ، فإن الشفاء بالطاقة [بشكل عام] يريح الشخص ، مما يجعله في حالة من التنفس والسلام” ، كما تقول جينفير ايزاغيري مدربة الريكي الرئيسية والمعالجة بالطاقة الكمومية.
قد يساعد مرضى السرطان
تتم حاليا دراسة الشفاء بالطاقة في المرضى الذين يتلقون علاج السرطان لمعرفة ما إذا كان بإمكانه تحسين نوعية الحياة ، أو تعزيز جهاز المناعة ، أو تقليل الآثار الجانبية ، وفقا للمعهد الوطني للسرطان . وقد ثبت أن بعض أشكال الشفاء بالطاقة لها بعض الفوائد لمرضى السرطان.
و وجدت الدراسات أن النساء المصابات بسرطان الثدي المتقدم اللائي تلقين علاجات ريفلكسولوجي أظهرن تحسنا في بعض الأعراض ، مثل ضيق التنفس والأداء البدني العام (مثل القدرة البدنية والقدرة على ممارسة الرياضة ، بناء على الإبلاغ الذاتي).
و مرضى السرطان غالبا ما يتقبلون ممارسات الشفاء بالطاقة مثل الريكي كوسيلة لتعزيز الشعور بالأمان.
تقول دانيكا أريزولا: “كثيرا ما أسمع العملاء يتحدثون عن الشعور بالانفصال عن أجزاء من أجسادهم ، سواء كان ذلك بسبب الجراحة أو مواقع الورم أو النسيج الندبي”. “الريكي غير جراحي ، ولا يوجد ضغط أو تلاعب عضلي في تطبيقه. لهذا السبب ، قد يشعر مرضى السرطان الذين قد يشعرون بالإرهاق من الإجراءات السريرية ، ويتعرضون للوخز والحث ، بأنهم أكثر ميلا إلى اللمس اللطيف و / أو التحليق فوق المناطق الرقيقة
السلامة والآثار الجانبية
نظرا لأن الشفاء بالطاقة غير جراحي ، فإنه يعتبر آمنا جدا بشكل عام. كما هو الحال مع أي نوع من العلاج ، من المهم إخطار الممارس بأي صحة عقلية أو حالات طبية حتى يتم إبلاغهم ، كما ينصح بليث. ومن المهم أيضا التحدث إلى مقدم الرعاية الأولية الخاص بك في وقت مبكر حول أي علاجات تنوي البحث عنها.
“الشفاء بالطاقة ليس بديلا أبدا عن الرعاية الطبية أو العلاج النفسي ، ولكن يمكن استخدامه في كثير من الأحيان جنبا إلى جنب مع العلاجات [التقليدية] الوباتشيك” ، كما تلاحظ.
في حين أن تجربة كل شخص ستكون فريدة من نوعها ، يوضح بلايث أن الأحاسيس الشائعة التي قد يشعر بها العملاء أثناء الشفاء بالطاقة تشمل:
- الشعور بالوخز في جميع أنحاء الجسم
- الإفراج العاطفي
- الأحاسيس الساخنة والباردة
- تشنجات العضلات أو الرعاش
- التثاؤب أو السعال
- دوخة
- رؤية الألوان أو الصور خلف العينين
- الاسترخاء العميق
- التعب
نصائح لبدء العلاج بالطاقة
إذا كنت مهتما بتجربة علاج الطاقة ، ففكر في نصائح الخبراء التالية.
قم بأبحاثك
قبل تجربة العلاج بالطاقة، ستحتاج إلى البحث عن ممارسين لديهم أوراق اعتماد مثل الشهادات أو الدبلومات أو الدرجات العلمية من مدرسة أو دورة تجدها جديرة بالثقة .
كما يلاحظ مركز إيرل إي باكن للروحانية والشفاء بجامعة مينيسوتا ، فإن الشهادة لا تضمن حصول الممارس على تدريب شامل ، لذلك ستحتاج إلى طرح بعض الأسئلة أيضا ، مثل:
ما هو مستواك في التدريب؟
متى تم تدريبك وكم من الوقت كانت الفصول الدراسية؟
كيف تصف الشفاء بالطاقة؟
ما هي تجربتك السريرية؟
هل يمكنك وصف جلساتك ، بما في ذلك طول الوقت والرسوم؟
هل تمارس الشفاء بالطاقة كل يوم؟
تقول ليلي ألين دويناس ، وهي معالجة رئيسية للريكي مقرها في دي موين ، أيوا ،
“إذا كنت تبحث عن معالج للطاقة ، فامنح موقعه على الويب نظرة جيدة” ، اقرأ عن فلسفتهم ومنهجيتهم. لاحظ ، بالطبع ، متى وأين تم اعتمادهم ، وابحث أيضا عن الطريقة التي تشعر أنهم سيعاملونك بها “.
جرب نماذج مختلفة
هناك العشرات من الأنواع المختلفة من الشفاء بالطاقة ، لذلك قد ترغب في تجربة أنواع مختلفة.
اقرأ عن الطرائق المختلفة وشاهد ما يروق لك. ثم ابحث عن ممارسين مؤهلين في منطقتك لمعرفة ما هو متاح ، أو تحدث إلى طبيب تكاملي حول التوصيات المحتملة القريبة.
كن منفتح الذهن
تلاحظ ألين دويناس أن الأفراد الذين يجدون أكبر فائدة من الشفاء بالطاقة هم أولئك الذين يتعاملون معه بعقل متفتح.
تقول: “إذا كنت متوترا ومنغلقا ، فمن الصعب على الطاقة أن تتحرك من خلالك”.
ما يمكن توقعه قبل وأثناء وبعد جلسة علاج الطاقة
سيبدو ما يحدث أثناء جلسة شفاء الطاقة مختلفا اعتمادا على الطريقة التي تتعامل معها. لكن بشكل عام ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك توقعها قبل العلاج وأثناءه وبعده.
قبل أن تبدأ جلسة علاج الطاقة ، سيكون لديك بضع دقائق للدردشة مع طبيبك لتحديد التوقعات.
“عادة ما يسأل الممارس العميل عن نواياه للجلسة وما إذا كانت هناك أي مخاوف أو اختلالات معينة يرغبون في التخلص منها”. “غالبا ما تكون هناك فرصة للعميل لطرح الأسئلة قبل العلاج نفسه ، وسيقدم الممارس شرحا لما يمكن أن يتوقعه العميل خلال الجلسة.”
في العديد من أشكال الشفاء بالطاقة ، سيطلب منك طبيبك الاستلقاء على طاولة تدليك بملابس كاملة في بداية الجلسة.
اعتمادا على الطريقة ، قد يلمس الممارس مناطق معينة من الجسم أو يحوم بيديه فوق الجسم دون لمس.
من الشائع أيضا أن تتغير تجربتك في كل مرة ، وغالبا ما تختلف تجربة العميل لكل جلسة وتتأثر بشكل مباشر بنيته للجلسة”. “سيتحدث بعض الممارسين أثناء الجلسة ، وسيظل البعض الآخر صامتا ، ولكن ينصح دائما بإخبار الممارس إذا كنت غير مرتاح أو لديك أسئلة أثناء الجلسة.”
بعد انتهاء جلسة الشفاء بالطاقة، عادة ما يعطيك طبيبك تعليمات الرعاية.
ينصح العميل او الشخص بشرب الكثير من الماء ، والراحة ، وتناول شيء للمساعدة في تأريض الجسم، و قد يعاني الشخص من استمرار أعراض إزالة الطاقة لمدة ساعة وحتى عدة أيام بعد الجلسة.”
المصدر: