تشجيع الأطفال على تناول وجبة الإفطار يعد أمرًا مهمًا لضمان حصولهم على الطاقة والعناصر الغذائية اللازمة لبدء يومهم بنشاط وتركيز....
ترجمة وتحرير : د.بسام درويش يختار البعض الأطعمة السريعة التحضير والوجبات الجاهزة مثل البيتزا المجمدة والوجبات الجاهزة للأكل والمعكرونة سريعة التحضير والعديد من أنواع الخبز والمعجنات...
ترجمة وتحرير : د.بسام درويش نسمع ونقرأ ويتم الترويج لمنتجات صيدلانية عشبية المنشأ أو غيرها من أجل تقوية الذاكرة ، فهل فعلاً تقوي الذاكرة ؟ وجدت...
ترجمة وتحرير: د. بسام درويش على الرغم من التاريخ الطويل لاستخدامنا الزيوت والدهون لطهي الطعام دون معرفتنا بالمخاطر المترتبة على ذلك ، إلا أنه مؤخراً أصبح...
ترجمة وإعداد: د.بسام درويش الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والوجبات الغذائية منخفضة الدهون موجودة منذ عقود أو أكثر. ولكن هل يمكن أن يعمل النظامان الغذائيان معا؟ نحن...
ترجمة وتحرير : د. بسام درويش السكتة الدماغية هي السبب الرئيسي الخامس للوفاة في الولايات المتحدة. ووفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، يمكن الوقاية...
ترجمة وتحرير : د.بسام درويش هل تعلم أن الماء يشكل حوالي 50-60 في المائة من إجمالي وزن جسمك؟ هذا صحيح – في الواقع ، يحتاج كل...
ترجمة وتحرير: د.بسام درويش نتذكر جميعاً كيف كانت أمهاتنا وجدّاتنا يقدمون لنا حساء الدجاج أو مرق اللحم كغذاء ودواء في أمراض البرد ، وغيرها من الحالات...
طريقة أخرى ممكنة لتجنب السرطان ترجمة وتحرير : د.بسام درويش تشير دراسة نشرت مؤخراً من قبل BMC Medicine إلى أن تقليل كمية اللحوم المتناولة يقلل من...
يجب مراعاتها قبل تجربة النظام الغذائي ترجمة وتحرير : د.بسام درويش ربما تكون سمعت عن نظام كيتو الغذائي سواء من خلال صديق أو وسائل التواصل الاجتماعي...