صحة الرئة والجهاز التنفسي: أسباب ضيق التنفس

ترجمة وتحرير: د. بسام درويش

ضيق التنفس هو حالة تتسم بصعوبة في التنفس أو الشعور بعدم القدرة على استنشاق الهواء بشكل كافٍ. يمكن أن يكون ضيق التنفس نتيجة لعدة عوامل، بما في ذلك الأمراض الصدرية مثل الربو والانسداد الرئوي المزمن، والأمراض القلبية مثل ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب، والأمراض العضلية مثل الضعف العضلي والشلل، والعوامل النفسية مثل القلق والتوتر. يمكن أن يكون ضيق التنفس حالة طارئة تستوجب البحث الطبي الفوري، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الألم في الصدر أو الدوار أو الخمول الشديد. تشمل أعراض ضيق التنفس الشعور بالضيق عند التنفس، والنفس القصير، والتنفس السريع، والشعور بالاختناق. تتطلب حالات ضيق التنفس الشديدة تقييمًا طبيًا فوريًا ومعالجة فورية لتجنب المضاعفات الخطيرة.

الربو

تضيق مجرى الهواء فجأة وتنتفخ. ويصعب على المريض التنفس بسهولة و يسعى بصعوبة للحصول على الهواء ، و يرافق ذلك سماع صوت يشبه الصفير عند التنفس.

ليس من الواضح سبب حدوث ذلك لبعض الأشخاص ، ولكن الكثير من العوامل يمكن أن تؤدي إلى نوبة ، بما في ذلك حبوب اللقاح والغبار والدخان والتمارين الرياضية المجهدة والهواء البارد والبرد والإجهاد.

يمكن أن يساعدك طبيبك في معرفة أسبابك. قد يصف لك دواء لاستنشاقه أثناء النوبة لمساعدتك على التنفس بسهولة أكبر.

الحساسية

حبوب اللقاح والغبار ووبر الأليفة والأشياء الأخرى التي تتنفسها أو تدخل جسمك يمكن أن تسبب الحساسية.

في بعض الأحيان يسبب رد الفعل التحسسي الربو. لكنه ليس دائما شيئا في الهواء. يمكن أن يبدأ بشيء تلمسه ، أو بعض الطعام الذي تتناوله.

تحدث مع طبيبك حول أفضل السبل لإدارة الربو والحساسية. تأكد من التحقق عندما تتغير الأعراض أيضا.

القلق

قد تتنفس بصعوبة عندما تكون خائفا أو قلقا. عادة لا تكون هناك مشكلة كبيرة ، ولكنها قد تكون خطيرة إذا كنت تعاني بالفعل من مشاكل في الرئة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن. الإجهاد المفاجئ ، أو التعرض لصدمة مثل حادث سيارة أو غيرذلك ، يمكن أن يؤدي إلى نوبة إذا كنت تعاني من الربو.

حتى لو كنت بصحة جيدة ، فقد يتسبب القلق في التنفس بسرعة كافية.

أول أكسيد الكربون

إنه غاز عديم اللون والرائحة يمكن أن يأتي من الأفران والمدافئ وسخانات المياه والمجففات وأبخرة السيارات. إذا لم يتم إرسالها بالطريقة الصحيحة ، يمكن أن تتراكم في الهواء ، ويمكنك أن تتنفس الكثير منها. هذا يجعل من الصعب على خلايا الدم الحمراء إرسال الأكسجين عبر جسمك.

قد تشعر بضيق في التنفس و الدوار و الارتباك والضعف والغثيان . والرؤية تصبح ضبابية ، وقد تفقد الوعي. يمكن أن يكون مهددا للحياة.

نزلة البرد

يحدث ذلك بفضل فيروس يسبب سيلان الأنف والعطس وأحيانا الحمى. قد يهيج رئتيك ومجرى الهواء ، و السعال الذي يمكن أن يجعل التنفس صعبا.

عادة ما يتحسن من تلقاء نفسه في غضون أسبوع أو نحو ذلك. راجع طبيبك إذا كنت تعاني من حمى أعلى من 102 فهرنهايت ، أو إذا كنت تعاني من أزيز ، أو إذا كان من الصعب التقاط أنفاسك.

مرض كوفيد 19

يحدث هذا المرض التنفسي الخطير بسبب نوع من الفيروسات يسمى فيروس كورونا. ينشره الأشخاص المصابون من خلال قطرات صغيرة تترك وراءهم عندما يسعلون أو يعطسون أو يتحدثون. يهاجم الفيروس أولا الخلايا في مجرى الهواء، ولكنه يمكن أن ينتشر بسرعة إلى رئتيك.

إلى جانب ضيق التنفس ، فإن العلامات التحذيرية الأكثر شيوعا هي الحمى والسعال الجاف.

يعاني معظم الأشخاص من أعراض خفيفة ويمكن أن يتحسنوا في المنزل. لكن اتصل بمكتب طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من صعوبة حقيقية في التنفس.

الانسداد الرئوي

تنتقل الجلطة من الساق وتنفصل، وتذهب قطعة منها إلى رئتك حيث تمنع تدفق الدم. هذا يمكن أن يجعل التنفس صعبا أو مؤلما. قد تشعر بالإغماء ، ويتسرع قلبك. بعض الناس يسعلون الدم. قد يكون لديك تورم ودفء وألم بسبب الجلطة.

إذا حدث أي من هذا لك ، فانتقل إلى المستشفى ، لأن الإهمال يهدد حياتك. قد يستخدم طبيبك مميعات الدم أو أدوية أخرى أو جراحة.

توقف التنفس أثناء النوم

إنها حالة يتوقف فيها التنفس بشكل متكرر أثناء النوم ، تتظاهر بالشخير أثناء النوم ، والشعور بالتعب وتقلب المزاج في اليوم التالي. يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

الوزن الزائد هو عامل خطر. قد يساعد إنقاص الوزن ، ولكن ليس كل الأشخاص المصابين بانقطاع النفس النومي يعانون من زيادة الوزن.

الالتهاب الرئوي

تسبب عوامل مرضية مختلفة مثل الفيروس أو البكتيريا أو فطر الأكياس الهوائية الموجودة داخل رئتيك بحدوث تغيرات حيث  تمتلئ تلك الحويصلات الهوائية في الرئتين بالسوائل. هذا يجعل التنفس أكثر صعوبة. قد تصاب أيضا بقشعريرة وحمى، وقد تسعل مخاطا سميكا ملونا.

راجع طبيبك ، والتزم بالإرشادات مثل الراحة والسوائل والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن تجعلك تشعر بتحسن.

مرض الانسداد الرئوي المزمن

بعض الناس يسمونه “التهاب الشعب الهوائية المزمن” أو انتفاخ الرئة. التدخين يسبب ذلك في معظم الأحيان. يمد الأكياس الهوائية في رئتيك ، مما يجعل من الصعب على الرئتين تحريك الهواء. هذا يجعل التنفس أكثر صعوبة. قد تشعر بضيق في صدرك ولديك سعال ، أحيانا مع أزيز ، لا يزول.

يمكن أن يساعدك طبيبك في إدارة هذه الحالة الخطيرة. إذا كنت تدخن ، فإن أهم خطوة يمكنك اتخاذها هي الإقلاع عن التدخين.

قصور في القلب

هذا لا يعني أن قلبك قد “فشل” ، لكن يعني أنه ليس قويا في ضخ الدم كما ينبغي. هذا يجعل من الصعب الحصول على الأكسجين . يرتد الدم في رئتيك. هذا يمكن أن يجعلك تعاني من ضيق في التنفس.

عادة يشعر الشخص بالتعب عند القيام بأنشطة يومية بسيطة مثل صعود السلالم ، أو المشي لمسافة طويلة ، أو حمل أكياس من البقالة  قد تتعبك.

يمكن أن يساعدك طبيبك في إدارة الأعراض.

فقر الدم

عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة ، لا يمكنك الحصول على كمية كافية من الأكسجين لأنسجتك. يمكن أن يجعلك ذلك ضعيفا ومتعبا ، و تشعر بالضيق في التنفس، و الدوار والشحوب ، مع برودة اليدين والقدمين ، وسرعة ضربات القلب.

الكثير من الأشياء تسبب ذلك ، لذلك يعتمد العلاج على ما يسبب لك. تحدث إلى طبيبك إذا كنت متعبا ولا يمكنك معرفة السبب.

استرواح الصدر

يحدث استرواح الصدر عندما يتراكم الهواء بين جدار الصدر والرئة، ويزيد من الضغط في الصدر، ويقلل من كمية الدم الراجعة إلى القلب.

يمكن أن تشعر بألم في الصدر وضيق في التنفس. قد يضع طبيبك إبرة أو أنبوبا صغيرا في المنطقة لإزالة الهواء ، أو قد تحتاج إلى جراحة. ولكن إذا كان طفيفا ، فقد يتحسن من تلقاء نفسه.

البكاء أو الخوف

يمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 6 سنوات في بعض الأحيان أن يتوقفوا عن التنفس أثناء البكاء أو عندما يصابون بالدهشة ، وهي استجابة غير منضبطة تجعلهم يغمى عليهم.

قد يتحول الطفل إلى اللون الأزرق ويغمى عليه لمدة دقيقة تقريبا. يمكن أن تبدو مترنحة بعد ذلك. على الرغم من أنه قد يكون مخيفا في البداية ، إلا أنه لا داعي للقلق ، وقد يحدث مرارا وتكرارا.

الوهن العضلي الوبيل

إنه مرض “عصبي عضلي” يجعل من الصعب على العضلات والأعصاب التحدث مع بعضها البعض. قد تلاحظ ضعفا عند تحريك ذراعيك وساقيك. يمكن أن يؤثر أيضا على الحركات التلقائية مثل التنفس. يمكن أن يغير المرض طريقة المضغ والبلع والوميض والابتسام. عادة ما يكون الأمر أسوأ إذا كنت تجهد نفسك وأفضل بعد الراحة.

متلازمة القلب المكسور

تؤثر العاطفة المفاجئة والشديدة – فقدان أحد الأحباء أو فشل قصة عاطفية ، على سبيل المثال – على القلب ، مما يسبب ألما حادا في الصدر ويجعل التنفس صعبا. القلب لا يضخ جيدا لفترة من الوقت. تظهر الاختبارات تغيرات في نظم ضربات القلب والمواد الموجودة في الدم التي تحاكي النوبة القلبية.

على عكس النوبة القلبية، لا تحدث متلازمة القلب المنكسر أو المفطور بسبب انسداد الشرايين. في حين أنه يمكن أن يؤدي إلى فشل عضلة القلب على المدى القصير ، فإن معظم الناس يتحسنون في غضون بضعة أيام أو أسابيع.

المصدر:

Lung and Respiratory Health: Reasons You’re Short of Breath (medicinenet.com)