درهم وقاية خير من قنطار علاج ، هي مقولة قديمة جدًّا ولا نحتاج إلى إثبات مدى أهميتها من نواحي عديدة ، ولكن نحتاج إلى الالتزام بها من خلال اتباع قواعد الصحة العامة البسيطة القابلة للتطبيق بحيث تصبح الصحة كما الرياضة كما التغذية أسلوب حياة . والصحة وفق تعريف منظمة الصحة العالمية ” الصحة هي حالة من اكتمال السلامة بدنياً وعقلياً واجتماعياً، لا مجرّد انعدام المرض أو العجز.” وهذا التعريف مُقتبس من ديباجة دستور منظمة الصحة العالمية، بصيغته التي اعتمدها مؤتمر الصحة الدولي المعقود في نيويورك في الفترة بين 19 حزيران/يونيو و22 تموز/يوليو 1946؛ والتي وقّع عليها، في 22 تموز/يوليو 1946، ممثّلو 61 دولة (السجلات الرسمية لمنظمة الصحة العالمية، المجلّد 2، الصفحة 100) ودخلت حيّز النفاذ في 7 نيسان/أبريل 1948، ولم يخضع ذلك التعريف لأيّ تعديل منذ عام 1948.
الوقاية أولًا
لو أردنا المقارنة بين الوقاية والعلاج ، من خلال هذا الجدول المختصر والمهم :
الوقاية
العلاج
سهلة
معقد
الكلفة زهيدة
الكلفة باهظة
تتم في الأوقات المريحة
يتم في الأوقات الحرجة
تساهم في سعادة الأسرة
يسبب عبئًا وضغوطًا نفسية
أرقام وحقائق
لندع الأرقام تخبرنا بالحقائق ، من خلال استعراض كلفة الرعاية الصحية الناجمة عن الأمراض المزمنة وغيرها من الأمراض .
أمراض القلب والسكتة الدماغية
تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية المسبب رقم واحد للوفيات في الولايات المتحدة الأميركية ، وغيرها من الدول ، ففي كل عام يموت أكثر من 868000 شخص في الولايات المتحدة الأميركية بسبب هذه الأمراض. وهذا يعادل ثلث الوفيات في الولايات المتحدة الأميركية بسبب أمراض القلب والسكتة الدماغية. وهي تسبب خسائر اقتصادية أيضا، مما يكلف نظام الرعاية الصحية 214 بليون دولار سنويًا، و بسبب تدني الانتاج والتغيب عن العمل ، تتسبب هذه الأمراض بخسائر قدرها 138 بليون دولار.
الأورام السرطانية
كل عام في الولايات المتحدة الأميركية، يتم تشخيص أكثر من 1.7 مليون شخص بالسرطان، ويموت منهم ما يقرب من 600,000 شخص، مما يجعله ثاني الأسباب الرئيسية للوفاة. ولا تزال تكلفة رعاية مرضى السرطان في ارتفاع، و قد بلغت 174 مليار دولار عام 2020 .
السكري
يعاني أكثر من 34.2 مليون أميركي من مرض السكري، و88 مليون شخص بالغ آخر في الولايات المتحدة لديهم حالة تدعى ما قبل السكري، مما يعرضهم لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. يمكن أن يسبب مرض السكري مضاعفات خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والفشل الكلوي والعمى. وفي عام 2017، بلغت التكلفة الإجمالية لمرض السكري المشخص 327 مليار دولار ، منها 237 مليار دولار تكلفة طبية مباشرة و90 مليار دولار بسبب تدني الانتاجية في العمل والتغيب عنه.
السمنة
تؤثر السمنة على 19% من الأطفال و42% من البالغين، مما يعرض هؤلاء الأشخاص لخطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب وبعض أنواع الأورام السرطانية . و تبلغ تكلفة السمنة في الولايات المتحدة 147 مليار دولار سنوياً.
التهاب المفاصل
يصيب التهاب المفاصل 54.4 مليون شخص بالغ في الولايات المتحدة، وهو سبب رئيسي للإعاقة في العمل في الولايات المتحدة. وبلغت التكلفة الإجمالية التي تعزى إلى التهاب المفاصل حوالي 304 بلايين دولار في عام 2013. ومن هذا المبلغ، كان 140 بليون دولار تقريبا للتكاليف الطبية و 164 بليون دولار للتكاليف غير المباشرة المرتبطة بالعمل.
مرض الزهايمر
مرض الزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للخرف والسبب الرئيسي الخامس للوفاة في البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.
تقدر تكاليف الرعاية الصحية الإجمالية لعلاج مرض الزهايمر في عام 2020 بمبلغ 305 مليار دولار، ومن المتوقع أن ترتفع التكلفة إلى أكثر من تريليون دولار مع التقدم في العمر.
تسوس الأسنان
يعتبر تسوس الأسنان مشكلة صحية شائعة في الولايات المتحدة الأميركية ، وهي تصيب طفلواحد من بين كل خمسة أطفال ممن تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 11 سنة وواحد من كل أربعة بالغين لديهم تسوس في الأسنان وهي غير معالجة.
34 مليون ساعة دراسية كل عام بسبب رعاية الأسنان غير المخطط لها (الطارئة)، وتكلف خسارة أكثر من 45 بليون دولار بسبب تدني الإنتاجية الناجمة عن التسوس في الأسنان.
التدخين
يتسبب التدخين بالإصابة بالعديد من الأمراض وهو سبب رئيسي للوفاة ، وهو مسؤول عن إصابة أكثر من 16 مليون أميركي بمرض واحد على الأقل بسبب التدخين.
وهذا يكلف أكثر من 170 بليون دولار سنويًا.
نقص النشاط البدني
تساهم قلة الحركة والخمول و عدم الحصول على ما يكفي من النشاط البدني في ارتفاع التكاليف الصحية والمالية والخسائر البشرية الناجمة عن الأمراض مثل أمراض القلب، ومرض السكري من النوع 2، وبعض أنواع السرطان، والسمنة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن نقص النشاط البدني يكلف 117 مليار دولار سنويًا للرعاية الصحية .
الخلاصة
القرار قرارك والأرقام والحقائق تشير وتؤكد على مقولة الأجداد ” درهم وقاية خير من قنطار علاج ” ، فماذا تنتظر ؟
تذكر أن كلفة المرض باهظة جدًّا ، وكلفة الوقاية منه زهيدة جدًّا.