إصابات الرأس .. الوقاية وكيفية التعامل معها

إصابة الرأس هي أي ضرر يلحق بدماغك أو جمجمتك أو فروة رأسك. يمكن أن تكون إصابات الرأس خفيفة أو متوسطة أو شديدة. تشمل الأنواع الشائعة ما يلي:

1. ارتجاج: هذه إصابة صارخة لدماغك. في معظم الأحيان، يظل الناس واعين. قد يشعرون بالدوار، أو لديهم تغيرات بصرية، أو صداع، أو آلام في الرقبة، أو تغييرات أخرى في الوظيفة الإدراكية.
2. كدمة الدماغ: هذه كدمة في دماغك. النزيف البسيط في الدماغ يسبب التورم.
3. كسر الجمجمة: هذا صدع في جمجمتك. في بعض الأحيان، يمكن أن تقطع عظام الجمجمة المكسورة دماغك.

هذا يسبب النزيف ويمكن أن يؤدي إلى إصابة أخرى.

• ورم دموي: هذا هو تجمع من الدم يمكن أن يحدث داخل الجمجمة بجانب الدماغ أو خارج الجمجمة تحت فروة الرأس.

يمكن أن تظهر على الفور أو قد تستغرق عدة أيام.

أعراض إصابة في الرأس

مع إصابة في الرأس، من الشائع أن يكون لديك صداع وغثيان. قد تصاب بالدوار أو الارتباك بعد ذلك مباشرة.

قد تواجه أيضا مشاكل في التركيز أو التذكر.

تشمل الأعراض الأخرى رنينا في أذنيك وألم الرقبة ومشاكل عاطفية أو في الرؤية.

غالبا ما تختفي هذه الأعراض في غضون أسابيع قليلة ولكنها قد تستمر لفترة أطول إذا كانت الإصابة شديدة.

احصل على المساعدة على الفور إذا لاحظت ما يلي:

1. أي أعراض تزداد سوءا، مثل الصداع أو الغثيان أو التعب
2. القيء المتكرر
3. تغيرات جذرية في السلوك، مثل الغضب أو الارتباك
4. حدقة أكبر من المعتاد (متوسعة) أو أحجام مختلفة
5. صعوبة في المشي أو التحدث
6. مشاكل في التنفس
7. تصريف السوائل الدموية أو الصافية من الأذنين أو الأنف
8. ضعف أو خدر في الذراعين أو الساقين
9. فقدان الوعي
10. مضبوطات

ما هي الأسباب إصابة في الرأس؟

هناك عدة أسباب لإصابات الرأس. قد تصاب أثناء ممارسة رياضة أو نشاط. تحتوي بعض الوظائف، مثل البناء، على خطر إصابة الرأس.

 قد يسقط الأطفال أو كبار السن حول المنزل ويتأذون. من المرجح أن تحدث إصابات الرأس الشديدة في حوادث السير.

كيف يتم تشخيص إصابة الرأس؟

يجب أن ترى الطبيب إذا كنت تعتقد أن لديك إصابة في الرأس. سوف يسألون عن كيفية حدوث الإصابة وأعراضك ومشاكلك الصحية السابقة.

 أخبرهم إذا كنت تعاني من أعراض خطيرة، مثل القيء أو النوبات.

 قد يطرح الطبيب أيضا أسئلة لاختبار ذاكرتك ووظيفتك العقلية. تتضمن الأمثلة، “ما اسمك؟” “ما هو اليوم؟” و “أين أنت؟”

 قد تحتاج إلى البقاء في المستشفى. هذا يسمح للطبيب بمشاهدة ومراقبة حالتك.

قد لا تتطلب معظم إصابات الرأس التصوير (التقاط صور لرأسك). إذا أراد طبيبك الحصول على صورة، فقد يطلب إجراء فحص التصوير المقطعي المحوسب (CT) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI). تتحقق هذه الفحوصات من وجود ضرر وتساعد الطبيب على تشخيص الإصابة.

هل يمكن منع إصابة الرأس أو تجنبها؟

لا يمكنك دائما تجنب إصابات الرأس، ولكن يمكنك القيام بأشياء لتقليل المخاطر. وتشمل هذه:

1. ارتداء حزام الأمان في السيارة
2. ارتداء خوذة على دراجة نارية أو دراجة
3. ارتداء معدات الحماية المناسبة في العمل أو عند ممارسة الرياضة
4. مراقبة الأطفال وكبار السن عن كثب بحثا عن السقوط أو الحوادث

علاج إصابات الرأس

قد تتطلب إصابة الرأس الخفيفة فترة راحة قصيرة فقط تليها عودة تدريجية إلى النشاط. ومع ذلك، يجب أن تعرف العلامات التي يجب البحث عنها في حالة بدء المشكلة.

 يساعدك طبيبك في تحديد ذلك. غالبا ما تتطلب الإصابات الشديدة عناية طبية وإقامة في المستشفى.

قد تحتاج إلى جراحة لعلاج هذه الحالة.

 اتصل بالرقم 998 أو 999  إذا كنت مع شخص يعاني من إصابة خطيرة في الرأس.

 يجب عليك أيضا اتباع هذه الإرشادات:

1. إذا كان الشخص ينزف، حاول إيقاف النزف باستخدام شاش طبي أو منشفة أو قطعة ملابس.

لا تلمس الجرح. إذا كان الجرح مفتوحا، فلا تضغط.

• غطي الجرح .
• إذا كان الشخص يتقيأ، احتفظ به في وضع مستقيم. إذا كان مستلقياً، قم بتغيير وضعية جسمه إلى الجانب لمنع الاختناق.
• إذا كان الشخص مستيقظا، اطلب منه عدم تحريك رأسه ورقبته. هذا يمكن أن يساعد في منع المزيد من الضرر للعمود الفقري والدماغ.
• إذا كان الشخص فاقدا للوعي ويتنفس، حاول تثبيت جسمه. وهذا يشمل الحفاظ على رقبتهم ورؤوسهم في خط مع العمود الفقري.
• إذا كان الشخص فاقدا للوعي ولا يتنفس، ابدأ عملية الإنعاش القلبي الرئوي (CPR).

التعايش مع إصابة في الرأس

يتعافى معظم الناس من إصابات الرأس دون أي آثار دائمة. ومع ذلك، يمكن أن يحدث الضرر إذا تحرك دماغك أو تم ثقبه.

تحدث إلى طبيبك حول كيفية إدارة الآثار الجانبية أو الأعراض، مثل الألم.

بعد إصابة في الرأس، قد تعاني من فقدان الذاكرة. على سبيل المثال، قد تنسى الأحداث قبل الحادث وأثناءه وبعده. قد تعود ذكرى هذه الأحداث أو لا تعود.

بعد العلاج، غالبا ما تعود القدرة على التعلم وتذكر الأشياء الجديدة.

أسئلة يمكنك طرحها على طبيبك

1. كيف يمكنني معرفة ما إذا كانت إصابة الرأس خفيفة أم شديدة؟
2. كيف أعتني بشخص تعرض لإصابة في الرأس؟
3. بعد إصابة في الرأس ، هل يمكنني تناول دواء للألم؟ إذا كان الأمر كذلك ، فما النوع؟
4. متى يمكنني العودة إلى ممارسة أنشطتي اليومية الاعتيادية؟
5. ما هي الآثار طويلة المدى لإصابة الرأس؟

 المصدر:

National Institutes of Health, MedlinePlus: Head Injury