طب نمط الحياة مفيد للمرضى والأطباء

ترجمة وتحرير: د. بسام درويش

طب نمط الحياة هو تخصص قائم على الأدلة يهدف إلى دعم المرضى لمنع وإدارة وعكس بعض الحالات المزمنة ، باستخدام مهارات وتقنيات تغيير السلوك المدعومة لإنشاء تغييرات نمط الحياة والحفاظ عليها.

يركز طب نمط الحياة على مساعدة المرضى على تناول الطعام الصحي بشكل أكثر، والبقاء نشطين، والنوم بشكل أفضل ، وتحسين الروابط الاجتماعية والصحة العقلية ، و معالجة الإدمان. كما يأخذ في الاعتبار العوامل الأوسع التي تؤثر على صحة الأفراد ورفاههم بما في ذلك الصحة البيئية والفقر وعدم المساواة الصحية.

يهدف ممارسو طب نمط الحياة إلى علاج الحالات المرضية وعكسها في كثير من الأحيان. بالإضافة إلى ذلك ، يقدم طب نمط الحياة استراتيجيات وقائية فعالة.

نهج متعدد التخصصات

لكي يكون طب نمط الحياة ترياقا فعالا لمشكلة الأمراض المزمنة، يتطلب نهجا متعدد التخصصات متعدد الأنظمة يعمل جنبا إلى جنب مع الأساليب الأخرى مثل الرعاية الذاتية والإدارة الذاتية والوصفات الاجتماعية والاستشارات الجماعية. وهو يتطلب من الأطباء والمتخصصين في الصحة العامة والباحثين والعلماء والمعلمين العمل معا لإحداث التغيير. 

يجب تطبيق مبادئ طب نمط الحياة ليس فقط على مستوى الممارسة السريرية ، ولكن يجب أن تشمل أيضا سياسة الصحة العامة والوقاية. يجب على المتخصصين في الرعاية الصحية والأفراد والحكومات وصانعي السياسات القيام بدورهم.

الارهاق مصدر قلق

 أفاد تسعون بالمائة من ممارسي طب نمط الحياة الذين شملهم الاستطلاع أن طب نمط الحياة أثر بشكل إيجابي على رضاهم المهني.

تعد قضية الإرهاق بين المتخصصين في الرعاية الصحية مصدر قلق متزايد، تؤثر على عدد كبير من الممارسين، وتساهم في نقص الأطباء وغيرهم من الأطباء. ومع ذلك ، فإن دراسة بحثية جديدة مهمة أجرتها ACLM نشرت في المجلة الأمريكية لتعزيز الصحة تسلط الضوء على إمكانات طب نمط الحياة لإدارة وتقليل الإرهاق بين المتخصصين في الرعاية الصحية.

التأثير الإيجابي لطب نمط الحياة

 من بين 482 عضوا في الكلية الأمريكية لطب نمط الحياة (ACLM) شملهم الاستطلاع للدراسة، أفاد 90٪ من المستجيبين أن دمج طب نمط الحياة في ممارستهم الطبية كان له تأثير إيجابي على رضاهم المهني. وأبلغوا عن تحسينات ملحوظة في نتائج المرضى، وزيادة رضا المرضى، وتطوير علاقات أكثر جدوى بين الطبيب والمريض كفوائد رئيسية لطب نمط الحياة.

الحد من الإرهاق

كشفت الدراسة عن وجود ارتباط كبير بين دمج طب نمط الحياة وانخفاض احتمالية التعرض للإرهاق بين المتخصصين في الرعاية الصحية. وجد أن أولئك الذين مارسوا طب نمط الحياة على نطاق أوسع لديهم فرصة أقل بنسبة 43٪ للمعاناة من الإرهاق.

الرضا المهني

 عزا المشاركون في الاستطلاع التأثير الإيجابي لطب نمط الحياة على رضاهم المهني إلى عوامل مختلفة. كانت أهم الاستجابات هي الشعور بالإنجاز والتقدير ، وزيادة رضا المرضى الناتج عن تحسين النتائج ، والاستمتاع بالتدريس والتدريب.

إرهاق أخصائي الرعاية الصحية

وصل انتشار الإرهاق بين المتخصصين في الرعاية الصحية إلى مستويات تنذر بالخطر. ما يقدر بنحو 63٪ من الممارسين عانوا منه في عام 2022 ، بزيادة ملحوظة من 44٪ في عام 2017 ، وسيؤدي هذا الاتجاه المتصاعد إلى تفاقم النقص في المتخصصين في الرعاية الصحية ،و تتوقع رابطة الكليات الطبية الأمريكية أن يتراوح من 37,800 إلى 124,000 طبيب أقل بحلول عام 2034.

فوائد متعددة

سلطت الدراسة الضوء على تجارب المتخصصين في الرعاية الصحية الذين تبنوا طب نمط الحياة في حياتهم وممارساتهم. وأفادوا أن طب نمط الحياة سمح لهم بمعالجة المرضى بشكل كلي ، بما في ذلك الجوانب العاطفية إلى جانب الشكاوى الجسدية.  وأعرب الكثيرون عن العثور على الفرح والمعنى والامتنان في عملهم المهني ، مما يؤكد على الإنجاز الشخصي الذي يمكن أن يوفره طب نمط الحياة.

الرعاية الذاتية وتغيير نمط الحياة

برز دمج تغييرات سلوك نمط الحياة في حياتهم كعامل حاسم في الحد من الإرهاق بين المتخصصين في الرعاية الصحية. إذ أبلغ الممارسون الذين زادوا من النشاط البدني ، أو تبنوا نمط الأكل النباتي في الغالب ، أو نفذوا تقنيات فعالة لإدارة الإجهاد عن تحسينات كبيرة في رفاهيتهم.

التداعيات المستقبلية والبحوث

 بينما ركزت الجهود السابقة لمعالجة الإرهاق بشكل أساسي على التغييرات التنظيمية ذات النجاح المحدود ، تؤكد هذه الدراسة على الحاجة إلى مزيد من البحث لمقارنة تجارب الإرهاق بين أطباء طب نمط الحياة وممارسي الطب غير الحياتي. علاوة على ذلك ، فإن طب نمط الحياة لديه القدرة على إلهام الأطباء الطلاب لاختيار تخصصات الرعاية الأولية ، وهو أمر بالغ الأهمية نظرا للنقص المتوقع في أطباء الرعاية الأولية.

استنتاج

 تتطلب مسألة الإرهاق بين المتخصصين في الرعاية الصحية الاهتمام والحلول الفعالة لحماية رفاهيتهم وضمان رعاية عالية الجودة للمرضى.

يبرز دمج طب نمط الحياة كنهج واعد ، حيث يوفر لممارسي الرعاية الصحية وسيلة لمنع وإدارة الإرهاق ، وتعزيز رضاهم المهني ، وإقامة روابط أعمق مع مرضاهم.

من خلال تبني مبادئ طب نمط الحياة ، يمكن لمتخصصي الرعاية الصحية تحقيق نتائج مميزة بالنسبة للمجتمع وبالنسبة لهم على الصعيد المهني ، ما يساهم في تحقيق الاستدامة في صناعة الرعاية الصحية.

المصدر:

 Lifestyle Medicine Practitioners Implementing a Greater Proportion of Lifestyle Medicine Experience Less Burnout