كيف تتعامل مع مرض كورونا المستجد في البيت ؟

ترجمة وتحرير : د.بسام درويش

غالبية الأشخاص المصابين بفيروس كورونا المستجد تتم معالجتهم في البيت ،  وفيما يلي أهم النصائح لمريض كورونا المستجد في البيت لكي تتحسن حالته ، ويمنع حدوث أي مضاعفات وكيفية التعامل مع الحالات الطارئة .

المظاهر السريرية

تشمل أعراض كورونا المستجد ما يلي :

حمى (درجة حرارة أعلى من 37.8 درجة مئوية ).

 سعال مستمر .

فقدان حاسة الشم أو الذوق أو تغييرها.

ضيق في التنفس وصعوبة في التنفس.

 الشعور بالوهن العام.

الصداع.

التهاب الحلق.

الأوجاع والآلام.

لا تتردد

إذا كنت تعاني من الحمى، وفقدان حاسة الشم أو الذوق أو السعال المستمر ، يجب عزل الذات على الفور. يحتاج أولئك الذين يعانون من مرض خفيف إلى طلب الرعاية الطبية ، ولكن  يمكن طلب استشارة  عبر الإنترنت ، أو طلب اختبار فحص كورونا المستجد ، عبر الاتصال بالأرقام التالية :

وزارة الصحة ووقاية المجتمع 80011111.

هيئة الصحة في دبي 800342

دائرة الصحة في أبوظبي 8001717

أهم الإرشادات

لا تقلق إذ عليك الاعتناء بنفسك في المنزل كما هو الحال مع الفيروسات الأخرى مثل نزلات البرد والانفلونزا ، مع الأخذ في الاعتبار بسهولة ورعاية نفسك حاسمة لشفائك. يجب عليك:

شرب الكثير من السوائل الدافئة مثل شاي الأعشاب ، و الماء بحيث يصبح لون البول الخاص بك  شفاف .

 تجنب الكحول والمنبهات ، لأن هذا سيجعلك أكثر جفافاً. هناك أيضا أدلة على أن الأشخاص المصابين بعدوى COVID-19 معرضون لتلف الكبد ، والذي يمكن أن يزداد سوءا عن طريق شرب الكحول.

احصل على الكثير من الراحة.

يجب عزل نفسك في المنزل إذا كان لديك أي أعراض الفيروس التاجي، وتجنب أي نشاط مجهد.

استخدم الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية لعلاج بعض الأعراض مثل الأدوية الخافضة للحرارة والمسكنة للآلام ، مثل الباراسيتامول والمسكنات غير الستيروئيدية (الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية) مثل الإيبوبروفين. وفي الموجة الأولى من الوباء، أثيرت مخاوف بشأن احتمال وجود صلة بين تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والإصابة بعدوى أشد. في الواقع، تبين أن هذا غير صحيح على الإطلاق.

يمكن أن تساعد أدوية السعال أو مثبطات السعال في تقليل السعال. قد تعمل مسكنات الحلق والعلاجات مثل العسل والليمون على تحسين التهاب الحلق.

تذكر أن :

الهدف من العلاج هو إدارة الأعراض والحد منها حتى تتعافى.

معظم الناس – حوالي 80٪ – لديهم عدوى بدون أعراض أو خفيفة والتي يمكن علاجها في المنزل. في هذه الحالة، يجب عزل نفسك لمدة عشرة أيام حتى تتعافى.

لا تتردد

في التواصل مع الجهات المختصة في حال تفاقمت الأعراض ،  لأن هذا الأمر يتطلب العلاج في المستشفى .

 

غسل اليدين بالماء والصابون بشكل متكرر، أو يمكنك استخدام منتجات التنظيف ومطهرات اليدين  التي تحتوي على ما لا يقل عن 60٪ من الكحول (أو معظمها يحتوي على ما لا يقل عن 300 جزء في المليون من حمض الهيبوكلوروس) فعالة في قتل الفيروسات – وهذه توصف دائما تقريبا بأنها مضادة للفيروسات.

تجنب استخدام الأدوات المشتركة .

راقب الحرارة والتنفس .

تناول الأغذية الطازجة المتنوعة .

تناول الحساء الصحي.

تناول الليمون والعسل .

المضادات الحيوية

لا تتناول المضادات الحيوية لأنها لن تفيد في حالة الاصابة بكورونا المستجد.

اطلب الرعاية الطبية إذا كان مرضك يزداد سوءا أو لم تتحسن الأعراض بعد سبعة أيام، وحالتك تزداد سوءا لا تزال تعاني من الحمى أو تشعر بتوعك عام أو تعاني من أعراض أخرى بعد أسبوع. أنت غير قادر على القيام بالمهام اليومية مثل النظر إلى هاتفك أو القراءة أو النهوض من السرير.  يجب عليك طلب الرعاية الطبية عبر الاتصال بالأرقام التالية :

وزارة الصحة ووقاية المجتمع 80011111.

هيئة الصحة في دبي 800342

دائرة الصحة في أبوظبي 8001717

المصدر:

https://patient.info/news-and-features/covid-19-how-to-treat-coronavirus-at-home