لحوم مشوية وأخرى مقلية ، ولحوم مدخنة وأخرى محفوظة ، رغم أنها تبدو شهية ، إلا أنها قد تحمل المخاطر تصوّر أن تناول مثل هذه الأصناف...
فوائد التبرع بالدم عديدة لا يدركها إلا من يقوم بهذا العمل الإنساني النبيل ، الذي يعود بالنفع على عدد من المرضى ، وعلى المتبرع بدمه أيضاً. ومن...
لا تكبت مشاعرك. بل تقبّلها وعبّر عنها. تواصل مع الآخرين ، سواء داخل أسرتك أو مع الأصدقاء عبر الإنترنت أو عبر الهاتف ، وعبّر عن مشاعرك....
تُبَيِّن الدراسات أن عدداً قليلاً من الناس هم من يفهمون المخاطر الصحية المحدّدة المترتّبة على تعاطي التبغ. فعلى سبيل المثال، كشف المسح العالمي للتبغ بين البالغين...
لا يوجد أي دواء آمن على الإطلاق ، الدواء الآمن هو الذي يعطى من قبل الطبيب المناسب إلى المريض المناسب ، وفق جرعة يحددها الطبيب ،...
تذكر ـأن غسيل اليدين بشكل جيد ، وعدم استخدام الأدوات المشتركة ، واستعمال المحارم الورقية حين العطاس أو السعال ، و التباعد الجسدي لمسافة مترين ،...
الاضطرابات الهضمية المتمثلة في عسر الهضم ، والحرقة في المعدة ، أو الحموضة لا تعالج بتناول الأدوية المضادة للحموضة المعروفة ، كونها قد تسبب مضاعفات مرضية...
ينصح من يصاب بالإسهال بالإفطار، خاصة إذا كان الإسهال شديداً، وفي هذه الحالة الجسم يحتاج إلى السوائل والشوارد ، لتعويض ما يفقده من سوائل وأملاح بسبب...
ينصح مرضى الحصيات الكلوية بتناول كميات وفيرة من الماء في المساء وعند السحور. تجنب التعرض للحر والمجهود المضني أثناء النهار . تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي...
يًكثر العديد من الصائمين من السهر و النوم أثناء النهار ، ويعاني الكثير منهم من صعوبة النوم ، أو النوم في وقت باكر ، و من...