ترجمة وإعداد : د.بسام درويش إذا كان قد مر وقت طويل دون ممارسة الرياضة ، لا تعتقد أن محطة تحسين لياقاتك البدنية قد فاتتك ، إذ...
بقلم الدكتور: مشعل سلطان أستاذ مساعد في جامعة محمد بن راشد للطب والعلوم الصحية استشاري الطب النفسي للأطفال واليافعين في مستشفى الجليلة التخصصي للأطفال أمين عام...
ركّز على نوعيّة الغذاء وممارسة الرياضة من أجل جودة الحياة ترجمة وإعداد: د.بسام درويش لقد تم تعليم معظم الناس أن التخلص من الوزن الزائد الوزن مسألة...
ماثيو سولان المحرر التنفيذي، هارفارد لصحة الرجال ترجمة و تحرير : د.بسام درويش يقوم العديد من الأشخاص بممارسة التمارين يومياً ، لكن قد لا يعرف البعض...
إعداد : د.بسام درويش نشعر بالحزن أو تغيّر المزاج ، أو الشعور بالهمود ، هذا الشعور يمكن أن ينتاب الصغير كما الكبير ، والفقير كما الغني...
يتعذر علينا خلال هذا الشهر الفضيل ممارسة الرياضة خارج البيت ، بسبب الالتزام بالخطة الوطنية ممارسة أي نشاط بدني، لكن هذا لا يمنعنا من الإكثار من...
ترجمة و إعداد: د.بسام درويش في الوقت الذي يصارع فيه العالم آثار COVID-19، أصبح الابتعاد الجسدي هو الوضع الطبيعي الجديد ، على الأقل في الوقت الراهن....
تخفيض نسبة قلة النشاط البدني بمقدار 10% بحلول عام 2025