تعتبر الألبان ومشتقاتها أو الزبادي مصدر للبكتيريا المفيدة التي تعزز الصحة بشكل عام وصحة الجهاز الهضمي بشكل خاص. إذ أن بعض سلالات البكتيريا في الزبادي تحتوي...
ينبغي عدم استخدام مصابيح الأشعة فوق البنفسجية لتعقيم اليدين أو أي أجزاء أخرى من الجلد لأن هذه الأشعة يمكن أن تسبب حساسية للجلد. لحماية نفسك من...
كلا، مجففات الأيدي ليس فعالة في القضاء على فيروس كورونا المستجد. لحماية نفسك من الفيروس الجديد يجب المداومة على تنظيف اليدين بفركهما بواسطة مطهر كحولي أو...
ينبغي عدم ارتداء الكمامة أثناء ممارسة الرياضة لأن الكمامة قد تحدّ من القدرة على التنفس بصورة مريحة.وقد تبتل الكمامة بسبب العرق مما يصعب التنفس ويعزز نمو العوامل الممرضة...
من المرجّح أن يعاني غالبية الأشخاص المعرّضين لحالات طوارئ، إن لم يكن كلهم، من ضائقة نفسية، ومعظمهم يمكن أن تتحسّن حالتهم بمرور الوقت. ومن بين الأشخاص...
لا تكبت مشاعرك. بل تقبّلها وعبّر عنها. تواصل مع الآخرين ، سواء داخل أسرتك أو مع الأصدقاء عبر الإنترنت أو عبر الهاتف ، وعبّر عن مشاعرك....
كَتَب المحرر الطبي تلعب القصة المرضية دوراً هاماً في التشخيص وتساعد الطبيب في التوجه ، ولهذا نجد أن الطبيب الحكيم يطرح الكثير من الأسئلة التي تتعلق...
تُبَيِّن الدراسات أن عدداً قليلاً من الناس هم من يفهمون المخاطر الصحية المحدّدة المترتّبة على تعاطي التبغ. فعلى سبيل المثال، كشف المسح العالمي للتبغ بين البالغين...
منتجات التبغ المُسَخَّنة هي منتجات التبغ التي ينتج عنها رذاذ يحتوي على النيكوتين ومواد كيميائية سامة تنطلق عند تسخين التبغ أو تنشيط جهاز يحتوي على التبغ...
إعداد : د.بسام درويش نشعر بالحزن أو تغيّر المزاج ، أو الشعور بالهمود ، هذا الشعور يمكن أن ينتاب الصغير كما الكبير ، والفقير كما الغني...