ترجمة وتحرير : د.بسام درويش التطلع إلى مستويات أعلى من أي وقت مضى من الأداء والازدهار في وقت لاحق من الحياة، بما في ذلك تحديد وتوسيع...
طرق بسيطة تجدد شبابك ترجمة وتحرير: د.بسام درويش إزالة السموم – أو التخلص من السموم – مصطلح شائع وواسع ، وهو يعني اتباع نظام غذائي معين...
طريقة أخرى ممكنة لتجنب السرطان ترجمة وتحرير : د.بسام درويش تشير دراسة نشرت مؤخراً من قبل BMC Medicine إلى أن تقليل كمية اللحوم المتناولة يقلل من...
ترجمة وتحرير: د.بسام درويش إسهال المسافرين واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً التي تحدث أثناء السفر، وهي يمكن أن تحدث في أي بقعة جغرافية في العالم...
تم ربط كل من المحليات الاصطناعية والطبيعية بتداعيات صحية متعددة ، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع 2 والسمنة. تمثل المشروبات...
يمكن أن يؤدي إدمان الهاتف الخليوي الخطير إلى ظهور( رقبة نصية )عندما تقضي وقتاً طويلاً في الانحناء عبر هاتفك ، و يعرضك لخطر إصابتك بجروح خطيرة...
هذا القول القديم عن الإفطار كونه أهم وجبة في اليوم صحيح. اتضح أنك قد تكون قادراً على تقليل احتمالات الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية وأنواع أخرى...
تمارين التمدد البسيطة يمكن أن تساعد ترجمةوتحرير : د.بسام درويش سواء كانت آلام أسفل الظهر مزمنة أو حادة أو عرضية ، فهي مشكلة شائعة بين البالغين...
ترجمة وتحرير : د.بسام درويش آلام أسفل الظهر هي السبب الرئيسي لسنوات من العيش مع الإعاقة منذ عام 1990 ولا تزال تشكل مصدر قلق كبير للصحة...
يجب مراعاتها قبل تجربة النظام الغذائي ترجمة وتحرير : د.بسام درويش ربما تكون سمعت عن نظام كيتو الغذائي سواء من خلال صديق أو وسائل التواصل الاجتماعي...